PARTICULIERS

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GROUPE « J’EXPRIME MON EMOTION »
(Intelligence émotionnelle)

Dans l’actualité, la société nous demande d’être de plus en plus actifs et performantes. Malgré que les technologies et l’éducation scientifique aient beaucoup avancées, l’éducation en gestion émotionnelle n’a malheureusement pas suivie le rythme. C’est pour cette raison que nous devons renforcer cet apprentissage. A travers du développement de l’intelligence émotionnelle nous pouvons savoir ce qui nous arrive internement, le gérer et l’exprimer de manière constructive.

Elena Pérez Méndez réalise des groupes d’intelligence émotionnelle qui aident à apprendre ces compétences de manière ludique, artistique et pratique. On vous donnera l’espace pour connecter avec vos émotions, les exprimer par différents activités créatives et puis en parler avec les autres participants.

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SORTIE EN GROUPE  « NATURE CREATIVE »

La vie actuelle génère beaucoup de troubles d’anxiété et de dépression qui sont liés au rythme de vie accéléré. Beaucoup d’entre nous sommes enfermés entre quatre murs toute la journée, se laissant emporter par la vie numérique comme source de relaxation. Cette vie nous fait rater plein d’opportunités de se rencontrer avec les autres, avec soi et avec la nature.

Voici une occasion pour sortir, pour bouger, pour connecter et pour découvrir la créativité qui a en vous, a partir des éléments naturels. Offrez-vous une matinée pour revenir à la source, à la simplicité.